💜 Psicoterapeuta y Facilitadora Holística en Sanación y Empoderamiento Femenino
All in Inteligencia emocional
Perdonar es un proceso que nos transforma, nos libera del dolor y las malas experiencias. Te invito a conocer la importancia del perdón en tu camino de desarrollo personal
Muchas veces nos resulta más difícil empezar con algún proyecto que continuarlo, ya que consideramos según nuestras creencias que el camino va a ser difícil y pesado, incluso lo visualizamos casi imposible. A estos pensamientos, a veces los acompañan sentimientos de no ser lo suficientemente buenos para lograrlo, derrota y miedo. Esos pensamientos son precisamente parte de lo que vas a transformar, se llaman las creencias limitantes.
El desarrollo personal es un proceso de aprendizaje, es un camino de autoconocimiento y descubrimiento, que va a llevarte a saber manejar tus emociones, identificar tus habilidades, tus fortalezas, también los recursos con los que cuentas y los obstáculos, específicamente mentales y emocionales.
En general todos los humanos buscamos la felicidad, y es tan obvio, que prácticamente en ¡todos los anuncios comerciales nos la quieren vender!, no importa el producto, todos nos prometen la felicidad como un paraíso a encontrar. Por qué crees que todos los comerciales intentan decirnos, que nos hará felices? o ¿cómo seremos felices?. ¿Será que no lo sabemos?
En este artículo te hablaré de los sentimientos, la forma en que socialmente los hemos clasificado y como te afecta esta creencia, ¡porque así es!, es sólo una creencia. También te daré algunas estrategias básicas para el manejo de tus sentimientos y de cómo podrías ser empática con los sentimientos de los demás. ¿Lista para ser mejor en esta área de tu vida? Los cambios pequeños también cuentan, ¡empecemos!
Conocer las 4 dimensiones de tu ser te permite revisar cómo te manejas en cada una de ellas y te darás cuenta, lo que tu consideras más importante sobre ti, y a que parte de ti le estás restando importancia, por lo tanto que área o áreas sería conveniente desarrollar más para estar en armonía contigo. Y esto es empoderarte al interior, conocer las necesidades tuyas. ¡La idea es ser y sentirte mejor!
